この記事でわかること
・「クラリスの鏡」で何が見えるのか
・どんなタイミングで使うといいか
・自分の状態と、どうつながりなおせるか
こんなときに使ってみてください
- ファミリアと話したあと、ちょっと余韻が残っているとき
- 思っていたより疲れていたのかも、と思ったとき
- 気分がはっきりしないけど、動き出す前に一呼吸したいとき
「クラリスの鏡」は、あなたの今の状態をやさしく映し出すツールです。
会話だけでは見えなかったことが、ちょっと違う形で見えてくることがあります。
どうやって使うの？
1日1回、ホーム画面の「クラリスの鏡」から確認できます。
おすすめは、ファミリアとの会話を終えたそのあとのタイミング。
自分のことを少し言葉にした直後だからこそ、鏡に映る姿にも納得が生まれやすくなります。
操作はとてもシンプルで、クリックひとつでOKです。
むずかしいことをする必要はありません。
何が見えるの？
・キャリアの状態をあらわすチャート（5項目）
・今のあなたを表すキーワード（やさしい言葉）
・“今日の自分”についての静かなひとこと（クラリスの語り）
これらは、AIが最近の会話を読み取って自動でまとめたものです。
評価やジャッジではなく、「そう感じてるかもしれないね」という翻訳のかたちで届けられます。
たとえば、こんなふうに映る日もあります：
- 動き出しは早いけど、呼吸が浅め。勢いで前に進みがち
- 気持ちは伝えたいけれど、まだ遠慮がにじんでる
- 大きなズレはないけど、小さな納得感が足りない
- 軽い作業で毎日を埋めている
- 笑顔の裏で、少しずつ疲れがたまっている
どれも“良い/悪い”ではなく、今の自分を客観的に知るためのヒントです。
うまく使うためのヒント
・会話のあとに見ると、より言葉がしっくりきやすい
・無理に毎日見なくても大丈夫。けれど、1日1回だけというペース感がちょうどいい
・「当たってる/外れてる」で判断しなくてOK。“合ってる気がする”ところだけ拾うくらいで十分です
・クラリスからのひとことは、保存せず流してもかまいません。ひと呼吸のためにあるものです