この記事でわかること
- キャリアケアとはなにか
- 日常でのキャリアケアの始め方
- CATCAREERでできる具体的なケアの方法
こんなときに使ってみてほしい
「がんばってるはずなのに、モヤモヤする」
「いまの働き方が、自分に合っているのかわからない」
「選んできた道が、本当に自分の意思だったか不安になる」
そんな違和感に気づいたとき、それはキャリアケアの入り口です。
キャリアケアは、“転職したいとき”だけのものではありません。
日常のなかで「このままでいいんだっけ？」と立ち止まる感覚を、無視せずに見つめ直す時間がキャリアケアです。
どんなふうに役立つか／どう使うか
キャリアケアは、「答えを出す」ことよりも「気づきを得る」ことに重きを置いています。
CATCAREERでは、4人のファミリアがその手助けをしてくれます。
- 気力が落ちているときは、クラリスと会話して「今の自分」をやさしく見つめ直してみる。
- イライラや不安が続くときは、ティピが感情をキャッチして守ってくれる。
- 自分の軸を見失いそうなときは、ルーチェが静かに方向を思い出させてくれる。
- やるべきことが溜まって混乱しているなら、ニックと一緒に少しずつこなしていく。
使い方に正解はありません。
あなたの感じている「ちいさなサイン」を起点に、無理のない範囲で関わってみてください。
うまく使うヒント（Do／Don’t）
Do：
- 違和感や感情の揺れを大切にする
- “元気なとき”ではなく、“立ち止まりたくなったとき”に使う
- 毎回使わなくてもOK。必要なときにそっと戻ってくる場所として
Don't：
- 意志が固まっていないときは使ってはいけない、と思わない
- 誰かと比べて「ちゃんとケアできていない」と責めない
- 結論を急ぎすぎない
次のアクション
いま、なにを感じていますか？
その気持ちが、キャリアケアのはじまりです。
どのファミリアと話してみるか、あなたの感覚で選んでみてください。