ジャーナル

「知らない」ままでいる、という贅沢：メンパトレーニング

2026/2/6

期待に応えない、という誠実さ：メンパトレーニング

2026/2/5

推し活から、ふと我に返る時

2026/2/4

多様性を否定するわけではないけれど。共感しないトレーニングとは

2026/2/3

メンパの定義（メンタルパフォーマンスとは）

2026/2/2

自分に合う仕事って、どうやって見つけるんだっけ

2025/10/26

あのときの自分に、いまの自分はちゃんと応えてる

2025/10/26

モヤモヤは、頭じゃなくて身体で感じる言葉

2025/10/26

やる気が出たんじゃない。準備が整っただけかも

2025/10/26

ポジティブ変換だけじゃないアプローチ

2025/10/26

気持ちが落ちてる時しか、得られない学びもある

2025/10/25

「やらなきゃ」より先に、「なに食べたい？」を聞いてみる

2025/10/24